Soyons réalistes, notre monde a changé drastiquement en quelques semaines et, pour la grande majorité d’entre nous, nous avons dû nous adapter rapidement à une nouvelle situation de travail. Que ce soit une perte d’emploi, s’adapter au télétravail, apprendre à jongler le boulot et les enfants qui s’ennuient ou tout simplement ressentir le stress d’aller travailler parce que nous sommes un service essentiel, notre sphère professionnelle s’est trouvée chamboulée pour la grande majorité d’entre nous!!

Comme intervenantes, nous avons également eu à nous adapter et nous offrons maintenant nos consultations à distance, par téléphone ou internet, jusqu’à nouvel ordre. 

Bref, nous sommes tous affectés de près ou de loin par cette situation et on sait tous que cela représente des défis particuliers auxquels il faut s’adapter! 

Le journal The Conversation publiait un article dernièrement qui s’intitule : Les 4 bienfaits de la distance sur le travail. Sans nier les défis auxquels nous sommes confrontés, réussir à bien s’adapter à notre nouvelle réalité demande de regarder tous les côtés de la médaille!

J’ai eu l’opportunité de réaliser une chronique à CIAU FM sur le sujet et je voulais vous partager mes réflexions sur le sujet, car il est vrai que cette situation a aussi ses bons côtés, et il serait dommage de ne pas s’y attarder! 

Personnellement, je trouve que les rencontres à distance me demandent un défi supplémentaire pour aider mes clients à entrer de façon plus approfondie dans leur monde émotif et perceptif. Or, les émotions et les perceptions sont des éléments très importants d’un processus de counseling de carrière et de connaissance de soi! J’apprends donc à utiliser des stratégies différentes pour amener mes clients à réfléchir sur leur situation. En parallèle à cela, j’adore la flexibilité que me permet la télépratique. N’ayant pas l’enjeu de la disponibilité du bureau, je peux offrir des plages de disponibilités supplémentaires pour mes clients! Je peux aussi faire des “pauses ménage”, ce qui fait que j’accumule moins de désordre!

Le premier avantage dont parle l’article constitue le fait de pouvoir se focaliser sur l’essentiel. Il est vrai que d’avoir une certaine distance par rapport à notre lieu de travail peut nous donner une perspective différente et nous permettre de voir les choses sous un angle différent. Cela peut donc constituer un bon moment pour faire le point et réfléchir sur votre carrière et vos prochains objectifs.

Le télétravail favoriserait aussi la créativité. Je pense que ce point va avec le précédent : la distance amène une nouvelle perspective qui permet de penser à des nouvelles solutions. Le télétravail nous permettrait ainsi d’élargir notre champ des possibilités. Le fait d’avoir moins d’informations à gérer, car nous ne sommes pas constamment interrompus par des collègues, des courriels, alouette, peut également libérer de l’espace dans notre tête pour des nouvelles idées.

La distance réduirait la difficulté à prendre des décisions. Comme conseillère d’orientation, ce point m’a particulièrement interpellée. Prendre des décisions est au coeur de notre quotidien, surtout au travail. On doit faire des choix à tous les instants et le fait d’être à distance, semblerait-t-il, permettrait de minimiser certains stresseurs qui peuvent rendre les prises de décisions angoissantes.

Finalement, d’après l’article la distance réduirait donc le stress et pourrait améliorer notre situation au travail. 

Après avoir lu cet article, je me faisais la réflexion que le processus est similaire à ce que je fais avec mes clients. Les gens me contactent parce qu’ils sont stressés, angoissés et inconfortables dans leur travail et je les aide à prendre une distance psychologique par rapport à tout cela. C’est cette distance, cette perspective qui leur permet d’en arriver à mieux cibler qui ils sont, ce qui pose vraiment problème dans leur travail et des stratégies nouvelles pour améliorer leur situation. 

De mon expérience, je remarque que prendre une distance, un recul par rapport à sa situation permet souvent d’y voir plus clair et nous libère de l’espace pour envisager de nouvelles solutions.

L’intervenante en moi trouve également de préciser, en terminant, que l’idée de cet article n’est aucunement de minimiser les défis auxquels vous êtes confrontés dans votre travail actuellement. En ce sens, n’hésitez surtout pas à nous contacter si votre inconfort professionnel devient difficile à gérer!

Annie Guillemette, c.o.